Спортивно-оздоровительная программа предназначена для аэробной и атлетической тренировки дома и релакс-холле. Набор упражнений в программе необычайно широк, компактен, позволяет тренироваться при минимуме площади и спортивного снаряжения. Комплекс мал по времени и при этом высоконагрузочен, позволяет тренироваться в любом индивидуальном режиме. Программа дает возможность определить тип своей фигуры, необходимую работу для коррекции, соответствующей фон питания.

Видеоприложение к книге Михаила Клебановича "Большая книга массажа. Лучшие техники мира"

Полный русский видеокурс по работе с Adobe Photoshop Lightroom 2, состоящий из 25 уроков. Доступным и понятным языком описано устройство программы и весь функцонал.

Многие из нас мечтают похудеть и, чтобы сбросить лишние килограммы, прибегают к самому простому способу - диете. Ведь сегодня в Интернете, журналах, рекламе представлено огромное количество самых разных методов похудения. Но даже самые популярные из них имеют противопоказания и подходят далеко не всем. Если вы хотите эффективно избавится от лишнего веса, диск "Энциклопедия диет" поможет вам.

В этом уроке показана техника создания, на первый взгляд простого, объекта. Но придерживаясь требований к поверхностям класса А.

Ответы на вопросы, заданные по e-mail Трехлебову. Мезмай, 25 апреля 2010.

Новый фильм от Декстера. Dexter "Blade" Jackson показывает вам, что значит быть одним из крупнейших профессиональных культуристов всех времен. Более 3 часов взрывных тренировок с весьма информативным "один на один" интервью по вопросам правильного питания, обучения, и т.д. Декстер расскажет вам, как он начинал тренироваться и в итоге стал Mr. Olympia.

Первая часть семинара по "тазовым делам". Людмила Федоровна Васильева - заведующая лабораторией клинической мануальной терапии Федерального научного клинико-экспериментального центра традиционных методов диагностики и лечения МЗ РФ, заведующая курсом неврологии и традиционной медицины при кафедре неврологии факультета усовершенствования врачей РГМУ, президент межрегиональной Ассоциации прикладной кинезиологии (МАПК), главный редактор журнала "Прикладная кинезиология". Доктор медицинских наук, профессор.

На четырех DVD записано 12 часов лекционного и практического материала. DVD непрофессиональные, без навигации, огромные, поэтому не расстраивайтесь, что материал в виде рипа. Рип сохраняет картинку DVD, звук очень хороший.

В этой серии уроков мы будем интегрировать модели и текстуры 3D-зданий в фотопластинки. Архитектурная визуализация является бесценным инструментом для возможности увидеть здания, внутри и снаружи, прежде чем его построенить в реальной жизни. Видя структуру в 3D можно выделить вопросы, которые не могут быть очевидными глядя на чертежи и планы.